Mẹo tránh ngộ độc thực phẩm lạ khi đi du lịch

>>Xem thêm: Bí quyết chọn hải sản tươi ngon khi đi du lịch
                       Bí quyết tránh cháy túi khi đi du lịch
                       Mẹo tránh bị móc túi khi đi du lịch

Khi đi du lịch bạn thường rất hứng khởi khi được thưởng thức nhiều món ăn ngon hấp dẫn ở nhiều vùng đất khác nhau. Thông thường nhiều khách du lịch thường lựa chọn những món ăn lạ, đặc sản nổi tiếng ở địa phương. Tuy nhiên không phải ai cũng dễ thích ứng nhanh được với những món ăn này. Đặc biệt là các món hải sản ở các vùng biển. Để không phải quằn quại vì đau bụng, đừng gọi món cá vào ngày thứ hai bởi rất nhiều cửa hàng, quán ăn đường phố dùng lại cá thừa từ những ngày cuối tuần thay vì cá tươi. Mẹo Du Lịch 360 xin chia sẻ một số mẹo tránh ngộ độc thực phẩm khi đi du lịch dành cho bạn. 

1. Người dân địa phương khuyên bạn

Nếu đi du lịch đến các vùng miền thì bạn nên lắng nghe những lời khuyên của người dân địa phương. Những người dân địa phương sẽ là những người hiểu rõ về các món ăn nhất, những quán ăn ngon nhất. Bạn đừng ngại ngần hỏi những người dân địa phương nhé. Chắc chắn bằng lòng mếm khách họ sẽ chỉ cho bạn những quán bán đặc sản ngon, bổ, rẻ và ăn chắc chắn không bị đau bụng.

2. Hãy ăn chín uống sôi

Kinh nghiệm tránh ngộ độc thực phẩm khi đi du lịch đó là bạn nên ăn chín uống sôi. Có thể nhiều người thích những món ăn tái, hay sò huyết nướng vừa để không bị khô quắt? Hãy để dành những món đó khi bạn ở quê hương mình thay vì thử sức ở những nơi xa lạ. Những món ăn chín, dù không ngon, vẫn là “bạn tốt” của dân du lịch.

Nước uống cũng không phải ngoại lệ. Mặc dù ở một số quốc gia Châu Âu, người ta có thể uống nước trực tiếp từ các đài phun nước, nhưng cách an toàn hơn cả vẫn là mua một chai nước khoáng tại các cửa hàng, siêu thị.

3. Rau, quả

Rau, quả bổ sung vitamin giúp cơ thể khỏe mạnh. Một mẹo tránh bị ngộ độc thực phẩm khi đi du lịch đó là bạn nên chọn rau quả tươi và sạch sẽ. Khi đến những đất nước xa xôi, đừng vứt bỏ các quy tắc về an toàn thực phẩm. Không nên ăn những loại quả đã được bóc vỏ sẵn bày bán ngoài chợ. Cũng không nên thử các món salad bởi khả năng rau không được rửa sạch là rất cao.

4. Xử lý sớm

Luôn mang theo muối và vài quả chanh tươi. Ngay khi có triệu chứng đầu tiên về ngộ độc thực phẩm: hơi đau nhói ở bụng, trào thành từng đợt nhỏ, đầu choáng váng, buồn nôn, hãy pha một cốc nước, vắt 2 quả chanh và thêm muối vào uống. Phát hiện sớm và xử lý tình huống nhanh sẽ giúp bạn không phải chịu hậu quả lớn hơn nhiều sau đó. Nếu cơn đau vẫn không dứt, bạn phải tìm đến ngay cơ sở y tế ở đất nước mà bạn đến, vì vậy, việc tìm hiểu và ghi lại một số thông tin về các bệnh viện, trạm xá là không bao giờ thừa.

Trên đây là một số mẹo tránh ngộ độc thực phẩm khi đi du lịch dành cho bạn. Chúc bạn có một chuyến du lịch ý nghĩa và an toàn.