Những lưu ý bỏ túi khi đi du lịch mùa Covid

 Thay đổi hành vi, lựa chọn điểm đến và chuẩn bị thêm các vật dụng phòng dịch giúp du khách giữ an toàn trong chuyến đi.

Hiện nhiều điểm đến nước ta chưa đóng cửa và các phương tiện giao thông vẫn vận chuyển hành khách bình thường. Trong mùa cao điểm du lịch hè, du khách có nhu cầu đi chơi cần lưu ý một số điểm dưới đây.

Điều chỉnh kiểu du lịch

Diễn biến phức tạp của Covid-19 sẽ khiến hoạt động tham quan và vận chuyển hành khách luôn trong tình trạng sẵn sàng tạm dừng. Do đó, bạn nên hạn chế đặt tour hay đặt vé sớm để tránh rắc rối trong việc hoàn, hủy.

Du lịch tự túc ngắn ngày, đi bằng phương tiện cá nhân là phương án chủ động hơn cả, vì bạn có thể kịp thời thay đổi kế hoạch sát với tình hình thực tế.

Lựa chọn điểm đến an toàn

Du khách không nên đến địa phương có ghi nhận ca nhiễm, nghi nhiễm Covid-19 và vùng lân cận. Thay vì vào trung tâm thương mại, khu vui chơi, giải trí, hay các điểm check-in đông người, bạn có thể đến những nơi vắng vẻ hơn như núi rừng, hải đảo, vùng ngoại ô.

Bên cạnh đó, du lịch "tại chỗ" bằng cách trải nghiệm vui chơi ngay tại địa phương đang sinh sống hay khám phá quê nhà, là một gợi ý cho du khách.

Những nơi gần gũi thiên nhiên, không đông khách và trải nghiệm nhiều hình thức vận động là một hình thức du lịch an toàn mùa Covid-19. Ảnh: Phong Vinh/VnExpress.

Những nơi gần gũi thiên nhiên, không đông khách và trải nghiệm nhiều hình thức vận động là một hình thức du lịch an toàn mùa Covid-19. Ảnh: Phong Vinh/ VnExpress

Thay đổi hình thức ăn uống tại điểm đến

Theo khuyến cáo tránh nơi đông người, bạn có thể mua đồ ăn mang về hoặc nấu ăn tại nơi lưu trú nếu được phép. Nếu ăn ở ngoài, hãy chọn những hàng quán sạch sẽ, có áp dụng quy tắc phòng chống dịch Covid-19 của Bộ Y tế, không nhất thiết phải vào những hàng quán đông khách. Trước khi dùng bữa, các bề mặt bàn ghế, dụng cụ ăn uống như bát, đĩa, đũa, thìa phải được lau sạch.

Trong chuyến đi, bạn cần bổ sung các thực phẩm giàu vitamin, cung cấp đủ năng lượng và dinh dưỡng để tăng sức đề kháng từ trong cơ thể.

Đeo khẩu trang đúng cách và sát khuẩn tay thường xuyên

Covid-19 lây nhiễm trong không khí và các bề mặt khi chứa giọt bắn từ người bệnh. Vì vậy, khi đến nơi đông người và tiếp xúc với các bề mặt công cộng (bàn ghế ở hàng quán, tay nắm hay ghế ngồi phương tiện giao thông...), bạn phải đeo khẩu trang y tế và sát khuẩn tay đúng cách.

Khẩu trang đã qua sử dụng nên được gấp gọn bỏ vào nơi chứa rác quy định, hoặc giặt sạch đối với khẩu trang vải mỗi ngày để tránh lây lan và gây hiệu quả ngược.

Đeo khẩu trang đã trở thành quy định ở nhiều điểm tham quan và phương tiện giao thông công cộng. Ảnh: Thu Thảo.

Đeo khẩu trang đã trở thành quy định ở nhiều điểm tham quan và phương tiện giao thông công cộng. Ảnh: Thu Thảo

Sát khuẩn vật dụng cá nhân

Ngoài khẩu trang và nước rửa tay khô, bạn nên mang thêm chai dung dịch xịt khuẩn, khăn giấy, khăn ướt cồn để tự sát khuẩn trang phục bên ngoài, chỗ ngồi trên phương tiện giao thông công cộng, khi trao đổi hàng hóa...

Nếu cẩn thận hơn, bạn có thể mang găng tay, kính chống giọt bắn, chăn đắp... Các vật dụng có bề mặt tiếp xúc không khí cần được vệ sinh thường xuyên, cần tách biệt quần áo đã mặc để tránh lây truyền Covid-19.

Tự giác tuân thủ hướng dẫn phòng, chống dịch bệnh

Du khách nên theo dõi diễn biến dịch bệnh và tình trạng các điểm đến trước khi quyết định du lịch. Sau chuyến đi, mỗi du khách hãy thực hiện khai báo y tế trên trang https://tokhaiyte.vn, hoặc qua ứng dụng khai báo sức khỏe toàn dân NCOVI trên điện thoại di động.

Nếu xuất hiện dấu hiệu nhiễm bệnh hoặc nghi ngờ tiếp xúc với người nhiễm bệnh, bạn cần chủ động tự cách ly và đi xét nghiệm tại các cơ sở y tế trong thời gian sớm nhất.

Đến nay, một số địa phương đã tạm dừng hoạt động du lịch như Đà Nẵng, Hội An, Quảng Ngãi, Đăk Lăk, Bình Định...

Read More

Ăn vặt khu chợ Nghĩa Tân chỉ với 30.000 đồng

Tào phớ, cháo trai, bánh bao tí hon, thịt xiên nướng hay bánh giò là những món ăn ngon, giá rẻ, đã trở nên nổi tiếng ở chợ Nghĩa Tân (Hà Nội).

Chợ Nghĩa Tân luôn được mệnh danh là thiên đường cho tín đồ mê ẩm thực vì nhiều món ăn ngon, rẻ, đông khách đến nỗi bạn phải canh giờ không hết phần.

Tào phớ

Ảnh: Instagram nez.foodaholic.

Chỉ với khoảng 6.000 đồng là bạn đã có thể thưởng thức bát tào phớ thơm ngon với các nguyên liệu ít nơi có được đầy đủ như nước dừa, thạch xanh, lạc, dừa khô, dừa tươi... Hầu hết các thành phần đều do các chủ quán tự tay chế biến, quán xá đông khách nên mọi thứ đều được làm mới theo ngày.

Cháo trai

Ảnh: Foodclick.vn

Tới chợ Nghĩa Tân, không ai có thể rời mắt bởi dãy quán đồ ăn vặt buổi chiều với đặc sản nổi tiếng là món cháo trai. Chỉ với giá 15.000 đồng, bạn đã có một bát cháo đầy. Chút lẫn cẫn của thịt trai băm xào hành, rau răm thơm tho, quẩy giòn tan khiến món cháo giản dị hấp dẫn bất kể mùa nào.

Bánh bao tí hon

Ảnh: Instagram doraemong456.

Chiếc bánh bao bé xíu, kích cỡ chỉ khoảng 1/3 bánh bao thông thường với phần nhân lại đầy đặn, thơm ngon mà giá chỉ 2.500 đồng, luôn được tín đồ ẩm thực yêu mến. Vỏ bánh mỏng, tuy nhân bánh không có trứng nhưng vẫn rất đậm đà. Chiếc bánh nhỏ, cắn 2-3 miếng là hết nên một lúc có thể ăn đến 5 chiếc mà không sợ ngấy.  

Thịt xiên nướng

Ảnh: Instagram phthaokb.

Thịt xiên nướng hay bánh mì thịt xiên đã trở thành món ăn trứ danh ở khu chợ này. Giá cả dao động từ 6.000 đồng tới 7.000 đồng một xiên. Chất lượng khá đồng đều, thịt tẩm vừa phải nên rõ vị ngọt của thịt tươi. Mới đây, các quán còn có thêm món sụn nướng, vừa thơm vừa giòn sần sật.

Địa chỉ tham khảo: cổng trường mầm non Hoa Hồng cũ (gần bánh mỳ chảo Cột Điện), cổng chợ Nghĩa Tân

Nộm cuốn , nộm bò khô, bánh bột lọc, bánh tráng trộn

Ảnh: Instagram kieuoanh365.

Quán nộm "bán đủ thứ" nằm gần khu chợ Nghĩa Tân có lẽ nên được mệnh danh là quán nộm bò khô có nhiều biến tấu nhất Hà Nội. Ngoài nộm và bò khô thông thường, tại đây còn có nộm cuốn lạ mắt giá khoảng 7.000 đồng chiếc, nộm bò khô thêm bánh bột lọc hay nộm bò khô thêm nem tai và gạo thính lạ vị. Bởi nhiều "chất" nên một đĩa nộm có giá khá cao so với các món ăn vặt khác trong chợ Nghĩa Tân, khoảng 30.000 đồng một bát. 

Bánh giò

Bánh ở đây có ưu điểm là rất đầy đặn, nhân làm từ thịt băm đảm bảo tươi ngon và mộc nhĩ trắng độc đáo, được gói bằng nhiều lớp lá chuối dày, nên dù bánh không sản xuất trực tiếp tại chợ nhưng vẫn luôn giữ được hương vị thơm ngon, luôn nóng hổi, khiến thực khó có thể cầm lòng.

Bánh tôm, bánh gối

Ảnh: M.linhhh.

Bánh tôm, bánh gối và bánh rán ở đây nổi tiếng với quán Ngọc Tú, đối diện quán tào phớ. Bánh ngon, giòn rụm, vàng ươm, nhìn thôi là đã muốn sà vào ăn. Mức giá dao động từ 8.000 đồng đến 10.000 đồng.

Bánh xèo, nem lụi

Ảnh: Instagram huyenhienhau.

Quán bánh xèo, nem lụi nằm ở vị trí nổi bật trên đường vào chợ Nghĩa Tân. Bánh xèo ở đây có đắt hơn một chút so với bánh xèo Đội Cấn (khoảng 15.000 đồng một chiếc) nhưng cả phần nhân và vỏ bánh đều dày dặn hơn rất nhiều. Nước chấm pha chua ngọt rất vừa vặn, được nhiều người đánh giá cao. 

Nguồn: Eva

Read More

Nên làm gì khi gặp người bị đuối nước?

Giờ đang là mùa hè. Với thời tiết nóng bức như thế này thì nhu cầu bơi lội, tắm biển chắc chắn sẽ rất cao. Tuy nhiên, đi bơi cũng có những rủi ro của nó.

Thống kê năm 2015 của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho thấy Việt Nam có trên 11.500 trẻ em bị chết đuối mỗi năm, cao thứ 2 trên thế giới. Theo WHO, đuối nước là một trong 5 nguyên nhân thương tích gây tử vong hàng đầu ở trẻ em.

Do vậy, biết phản ứng thế nào khi gặp trường hợp đuối nước có thể ngăn chặn một thảm kịch.

Thế đuối nước là như thế nào?

Theo kênh truyền hình CNBC của Mỹ trích lời Giám đốc điều hành Sue Mackie của Hiệp hội trường bơi Mỹ (USSSA), "Đuối nước thường xảy ra trong im lặng. Bạn sẽ không thấy những người vùng vẫy trong nước như trên TV hay trong các bộ phim".

Những người đuối nước – dù là trẻ em hay người lớn – thường phải dành hết sức để thở và nổi trên mặt nước để cầu cứu.

Những dấu hiệu đáng chú ý bao gồm:

- Miệng ở ngang hoặc trên dưới mặt nước.

- Đầu ngả về phía sau để cố nổi trên mặt nước.

- Mắt nhắm lại hoặc đỏ do nước vào mắt.

Nếu bạn nghi ngờ ai đó đuối nước, USSSA có các hướng dẫn như sau:

- "Ném xuống chứ không nhảy vào" - Đừng bao giờ nhảy thẳng vào để cứu người đuối nước bởi có thể họ sẽ vô tình kéo luôn cả người nhảy xuống. Hãy ném những thứ như phao, dây thừng hay thậm chí là khăn tắm xuống để có thể cứu họ mà không gây ảnh hưởng tới tính mạng của những người khác.

- Gọi trợ giúp - Báo với người cứu hộ hoặc ai đó rằng có người đang đuối nước.

- Giúp đỡ từ đằng sau - Khi một người đuối nước đang được người cứu hộ giúp đỡ, họ thường bám chắc lấy người đó và kéo họ xuống. Tiếp cận từ đằng sau là lựa chọn an toàn cho cả người bị đuối nước lẫn nhân viên cứu hộ.

- Dùng áo phao - Áo phao bảo hộ rất cần thiết để cứu nguy ở những nơi có dòng chảy như sông, hồ. Mặc áo phao bảo hộ giúp người cứu nạn tránh khỏi việc bị người bị đuối nước cũng như dòng chảy của nước kéo xuống.

- Để ý xem có dấu hiệu đuối nước cạn hay không – Đuối nước cạn (hay đuối nước thứ phát) là tình trạng nước đi vào phổi sau khi đường thở bị mở ra do sặc nước. Điều này dẫn đến việc phổi tiết ra dịch, gây phù phổi, khó thở hoặc không thở được. Đuối nước cạn thường xảy ra trong vòng 1-24 giờ. Cần để ý xem nạn nhân có còn nước trong phổi không, nếu có dấu hiệu thở bất thường, ho liên tục thì có khả năng nạn nhân sẽ bị đuối nước cạn.

"Đuối nước cạn rất hiếm khi xảy ra", Mackie nói. Nhưng vẫn mọi người vẫn cần cảnh giác bởi nó có thể xảy ra bất kỳ lúc nào.

Nếu ở hồ nước hoặc sông suối, hãy mặc áo phao bảo hộ vừa với cơ thể. Buộc dây vào thuyền hoặc bến để tránh bị dòng nước kéo đi.

Đã rất nhiều lần có người đuối nước đơn giản chỉ vì họ nuốt nước, hay trở nên mệt mỏi và từ từ chìm xuống. Có người trông coi cả nhóm đồng nghĩa với việc sẽ có người để ý nếu ai đó bỗng dưng mất tích. Nhưng đã là người trông coi thì không được lơ là.

Học bơi cũng rất cần thiết. Đó là một trong những cách để phòng tránh những tai nạn bất ngờ như thế này xảy ra, và đồng thời cũng là một trong những cách tốt nhất.

Nguồn: vnreview

Read More

Tại sao bạn nên ăn dâu tây?

Dâu tây là một loại trái cây phổ biến trên thế giới không chỉ vì hương vị ngọt ngào mà còn bởi những lợi ích kỳ diệu của chúng cho sức khỏe của bạn.

Dâu tây chứa nhiều vitamin C hơn so với cam (cùng trọng lượng) và thường được dùng để làm sạch hệ thống tiêu hóa. Bên cạnh đó, dâu tây cũng chứa nhiều chất rất tốt cho sức khỏe.

Chuyên gia dinh dưỡng Nigel Denby cho biết: "Dâu tây có tác dụng bảo vệ tim mạch, chống viêm và đặc biệt là chống ung thư. Nó được xếp vào nhóm những loại thực phẩm lành mạnh nhất trên thế giới".

Chống ung thư

Dâu tây là nguồn cung cấp dồi dào các chất chống oxy hóa như anthocyanins và acid ellagic có tác dụng phòng chống ung thư.

Anthocyanin tìm thấy trong dâu tây là nguyên nhân tạo ra màu đỏ đặc trưng của loại quả này. Nó có tác dụng thu dọn các gốc tự do gây hại trong máu. Các gốc tự do này có thể làm tổn thương và biến đổi các mô dẫn đến việc hình thành các tế bào ung thư.

Hàm lượng acid ellagic của dâu tây đã được đã được khoa học chứng minh có tác dụng ngăn ngừa sự tăng trưởng của các khối u trong phổi, thực quản, ung thư vú, cổ tử cung và lưỡi.

Một nghiên cứu vừa được công bố trên Tạp chí Nông nghiệp và Hóa thực phẩm cho biết các nhà khoa học đã tìm thấy chất chống oxy hóa trong dâu tây có thể ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư gan ở người.

Một nghiên cứu khác ở Mỹ chỉ ra rằng dâu tây có thể làm giảm ảnh hưởng các chất gây ung thư có trong thuốc lá.

Ngăn ngừa giảm thị lực

Dâu tây là một nguồn cung cấp vitamin C dồi dào. Điều này đã được khoa học chứng minh từ lâu.

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Archives of Opthalmology cho thấy việc ăn nhiều trái cây giàu vitamin C có thể giảm 36% nguy cơ thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi.

Thoái hóa điểm vàng được xem là nguyên nhân chính gây giảm thị lực ở người lớn tuổi.

Chống lão hóa

Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng những con chuột đực với chế độ ăn uống giàu dâu tây đã giảm thiểu các biểu hiện lão hóa chức năng não do tuổi tác. Những con chuột này cũng được cải thiện khả năng học tập và kỹ năng vận động.

Điều này có thể liên quan đến việc dâu tây có chứa axit béo omega-3 có tác dụng rất tốt đối với việc duy trì sức khỏe của não.

Có ích cho thai nhi

Axit folic, còn gọi là folate, là một trong số ít các vitamin được biết đến để ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh như tật nứt đốt sống ảnh hưởng đến 1500 trẻ sơ sinh ở Anh mỗi năm.

Chỉ cần 8 trái dâu tây mỗi ngày là đủ nhu cầu folate cho một phụ nữ trưởng thành. Axit folic là một thành phần thiết yếu của dịch não tủy và giúp sản xuất các tế bào máu đỏ.

Tốt cho hệ tiêu hóa

Dâu tây chứa hàm lượng cao chất xơ được khoa học chứng minh là có khả năng giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường, huyết áp cao và rối loạn đường ruột.

Một trái dâu tây chỉ chứa 47 calo nhưng có 3,5 gram chất xơ – khoảng một phần mười yêu cầu chất xơ hàng ngày đối với một người trưởng thành.

Chống sưng, viêm

Một số phenol trong trái cây có khả năng ức chế hoạt động của một enzyme được gọi là yclo-oxygenase, hoặc COX. Enzyme này đã được chứng minh là một trong những nhân tố gây viêm khớp, viêm khớp dạng thấp và bệnh hen suyễn. Những loại thuốc điều trị các bệnh này có thể gây chảy máu đường ruột nhưng nếu bạn dùng dâu tây thì an toàn tuyệt đối và cũng có tác dụng tương tự.

Nhưng…

Một lời cảnh báo: dâu tây cũng là một loại thực phẩm phổ biến thường gây ra các phản ứng dị ứng từ nhẹ đến ảnh hưởng tính mạng.

Dâu tây cũng thuộc nhóm các thực phẩm thường có dư lượng thuốc trừ sâu cao nhất. Những người có vấn đề về thận hoặc túi mật nên tránh ăn dâu tây vì trong loại trái cây này có chứa oxalat - một chất hóa học thường được tìm thấy trong thực phẩm mà cơ thể khó tiêu hóa.

Nếu ăn dâu tây quá nhiều, chúng có thể gây kết tinh dịch trong cơ thể và gây ra các vấn đề về sức khỏe. Oxalat cũng cản trở sự hấp thu canxi. Nếu bạn đang dùng canxi để chống loãng xương thì nên ăn dâu tây 2 đến 3 giờ trước khi uống bổ sung canxi.

Read More

Du lịch hè bạn cần chuẩn bị những gì?

 Hè đã đến, khao khát khám phá miền đất lạ lại thôi thúc bạn lên đường. Du lịch đã thành một phần tất yếu trong cuộc sống hôm nay. Hãy chuẩn bị chu đáo cho chuyến đi.

Để có được chuyến du lịch suôn sẻ, trải nghiệm thú vị, xứng đáng với thời gian và tiền bạc mà bạn bỏ ra, hãy tham khảo những chia sẻ kiến thức, kinh nghiệm của những người đi trước, và đừng quên chuẩn bị những thiết bị công nghệ, dịch vụ hỗ trợ hữu ích cho kỳ nghỉ.

Chuẩn bị cho kỳ nghỉ thú vị. Với một kế hoạch chi tiết được lập từ trước, bạn sẽ có được chuyến đi du lịch suôn sẻ, trải nghiệm phong phú, tiết kiệm thời gian và tiền bạc.

Hè đã đến, những khao khát khám phá miền đất lạ lại thôi thúc bạn lên đường. Du lịch đã thành một phần tất yếu trong cuộc sống hôm nay, vì vậy, việc chuẩn bị cho những chuyến đi càng cần thiết, bởi không chỉ đem lại cho bạn những trải nghiệm thú vị nhất mà còn giúp tiết kiệm thời gian và tiền bạc.

Nếu bạn chọn phương án đi theo tour thì mọi sự khá đơn giản, bởi công ty du lịch bao thầu trọn gói. Nhưng lịch trình sít sao, ăn, ngủ, nghỉ khẩn trương, suốt ngày phải “đua” theo hướng dẫn viên du lịch, lắm lúc chẳng khác gì “cưỡi ngựa xem hoa”. Với việc đi lại đã dễ dàng, dịch vụ thuận tiện, nên xu hướng du lịch tự túc ngày càng phát triển, đáp ứng được sở thích, điều kiện và nhu cầu của riêng từng người…

Phụ kiện công nghệ hữu ích cho chuyến du lịch. Thẻ nhớ, chân máy ảnh, pin sạc dự phòng cũng như một số phụ kiện khác cho máy ảnh và điện thoại di động, cũng như ổ cắm, ba lô… là những món đồ công nghệ không thể thiếu, giúp cho chuyến đi của bạn sẽ thú vị và khó quên hơn.

Phần lớn máy ảnh kĩ thuật số bây giờ sử dụng loại thẻ nhớ SD (secure digital). Đây là loại thẻ nhớ nhỏ gọn, có thể dễ dàng tìm thấy ngoài thị trường với giá thành phù hợp. Thẻ nhớ SD hiện gồm có dòng thẻ SDHC (HC=high capacity) dung lượng từ 4GB – 32 GB và dòng thẻ SDXC (XC=eXtended Capacity) là thế hệ mới nhất với mức dung lượng từ 32 GB trở lên. SDXC xuất hiện để phục vụ cho khả năng quay video tốc độ cao, dung lượng lớn hiện đang phổ biến ở máy ảnh PnS và DSLR…

Ghi lại những khoảnh khắc. Bên cạnh việc trải nghiệm, tận hưởng chuyến du lịch thú vị, bạn cũng cần chuẩn bị để lưu lại những khoảng khắc, kỷ niệm đáng nhớ.

Việc quay phim hay chụp ảnh luôn là cách được nhiều người áp dụng nhất để lưu lại những kỷ niệm trong một chuyến đi, nhất là hiện nay, các thiết bị với chức năng ghi hình, cho dù là chuyên dụng hay tích hợp hầu như luôn sẵn có trong cuộc sống hàng ngày của mỗi người. Tuy nhiên, để không gặp những phiền phức liên quan đến vấn đề “ghi dấu khoảnh khắc”, bạn cũng nên trải qua những bước chuẩn bị cần thiết, mặc dù có thể suy nghĩ “di động có thể làm được mọi thứ” đang khiến bạn trở nên tự tin. 

Đi ô tô cần chuẩn bị gì cho hành trình xa. Những món phụ kiện công nghệ hữu ích bạn nên cân nhắc mang theo trong khoang lái trên mọi cung đường mùa hè này.

Mùa hè luôn là thời điểm lý tưởng cho những chuyến hành trình nghỉ ngơi, khám phá, mạo hiểm mà bất cứ tay lái nào cũng hào hứng trải nghiệm. Tuy nhiên, để có được chuyến đi như ý muốn, bạn luôn cần có sự chuẩn bị hết sức chu đáo, cẩn thận và chi tiết. Với người “bình thường”, đây đã là điều khá khó khăn, nhưng với các tín đồ công nghệ, đó thậm chí có thể trở thành điều… không tưởng. Dưới đây là một số món phụ kiện bạn nên cân nhắc mang theo trong khoang lái trên mọi cung đường mùa hè này… 

Giải trí trong chuyến du lịch sôi động. Những bộ loa di động chống nước, những mẫu headphone cũng có thể xem là người bạn đồng hành với người dùng hiện đại trong những chuyến du lịch hè.

Trong mỗi chuyến đi xa, bên cạnh những vật dụng không thể thiếu phục vụ nhu cầu sinh hoạt hằng ngày, những món đồ công nghệ giúp lưu lại những kỷ niệm đáng nhớ - còn có cả những vật dụng tưởng chừng lỉnh kỉnh nhưng lại có thể góp phần cho những buổi dã ngoại vui chơi ngoài trời thêm phần sinh động.

Đó chính là những bộ loa di động, tai nghe với đủ mọi kiểu dáng, thương hiệu, cũng như công năng. Với hầu hết người dùng hiện đại trong thời buổi kết nối ngày nay, những món “đồ chơi” trên đang dần trở thành một phần tất yếu của cuộc sống…

Read More

Blogger Mỹ gợi ý 10 món ăn ngon ở Sài Gòn

Bún bò Huế, bánh canh cua, bánh tằm bì hay hủ tiếu Nam Vang là những món ăn mà Mark Wiens rất yêu thích và đã có nhiều cơ hội thưởng thức trong thời gian ở Sài Gòn.





Mark Wiens là một blogger du lịch, sinh ra ở Arizona, Mỹ. Anh có nhiều bài viết, video giới thiệu món, địa chỉ ăn ngon trên blog du lịch làm từ năm 2009. Kênh Youtube của anh có gần 400.000 người theo dõi. Hiện nay, anh sống tại Bangkok, Thái Lan nhưng vẫn thường xuyên du lịch và khám phá ẩm thực khắp nơi cùng vợ. Dưới đây là 10 món anh gợi ý:

Phở

Phở là món ăn kết hợp giữa bánh phở, nước dùng, với thịt bò hoặc gà được gia giảm vừa miệng, bên trên bát là hành, ớt, giá đỗ... Phở Sài Gòn còn có thêm một đĩa rau sống để thực khách ăn kèm. Cùng với giấm tỏi, ớt, rau thơm chính là thành phần mà Mark Wiens thích nhất khi ăn phở.

Địa chỉ gợi ý:

Phở số 1 Hà Nội, đường Nguyễn Thị Minh Khai

Phở Phượng 25, đường Hoàng Sa.




Bún riêu

Sau khi thử nhiều món ở Sài Gòn, Mark Wiens thừa nhận anh đã thay đổi cách nhìn về ẩm thực của mình và bún riêu là món ăn mà anh rất yêu thích.

Nước dùng nấu từ riêu cua và cà chua tạo mùi vị tự nhiên. Sợi bún mềm dai cũng góp phần cho món ăn thêm ngon miệng. Bát bún riêu còn có thêm đậu phụ rán vàng, tiết heo, chả cua, đôi khi có cả thịt viên.

Địa chỉ gợi ý: Bún riêu đường Nguyễn Cảnh Chân.




Bún mắm

Đây là một món ăn đặc biệt của miền Nam, có mặt ở rất nhiều tiệm ở Sài Gòn. Bát bún mắm có màu sậm của nước dùng với nước mắm. Sự kết hợp của các loại gia vị, nhất là mắm tạo cân bằng cho mùi vị món ăn. Bún mắm Sài Gòn còn có cả vị ngọt vừa của đường và nước me. Đối với khẩu vị của Mark Wiens thì nó khá ngọt nhưng thực khách vẫn nên thử bởi bún mắm là một trong những món phổ biến ở Việt Nam.

Địa chỉ gợi ý: Bún mắm đường Phan Bội Châu.




Bún bò Huế

Đây là món mà Mark Wiens nhắc khá nhiều trong blog ẩm thực của mình. Bún bò Huế không xuất phát từ Sài Gòn, tuy nhiên vẫn là món ưa thích của Mark mỗi lần anh đến đây. Món ăn này nổi tiếng với vị cay nồng. Nước dùng được lấy từ nước hầm xương bò với sả. Bát bún phải có vài lát thịt bò, chả lụa, giò heo, hành lá...

Địa chỉ gợi ý: Bún bò Huế Chú Há, đường Võ Văn Tần.




Bún mọc

Bún là một món dễ ăn. Bún mọc đơn giản là có thêm mọc làm từ thịt heo và nước dùng nhẹ nhàng, không quá cay. Món ăn này thích hợp cho một ngày mưa ở Sài Gòn. Mặc dù có xuất xứ từ miền Bắc, thực khách vẫn nên thưởng thức bún mọc Sài Gòn bởi hàng bán món này ở khắp nơi.

Địa chỉ gợi ý: Các hàng bún mọc gần chợ Bàn Cờ.




Hủ tiếu Nam Vang

Mặc dù là đặc sản của miền Nam, hủ tiếu Nam Vang lại có nguồn gốc từ Campuchia kết hợp cách làm hủ tiếu của Trung Quốc. Món ăn bắt buộc có tôm, vài miếng gan, thịt heo băm, chút ớt cay và rau thơm ăn kèm. Một số tiệm ăn có biến tấu khi thêm sốt ớt và nước mắm.

Địa chỉ gợi ý: Hủ tiếu Nam Vang ở đường Cao Thắng gần Nguyễn Đình Chiểu.

Hủ tiếu Nam Vang Nhân Quán, 72 đường Nguyễn Thượng Hiền




Bún chả

Giống bún bò Huế và hủ tiếu Nam Vang, bún chả không phải món ăn có gốc gác Sài Gòn. Nhưng nếu chưa có dịp tới miền Bắc, bạn vẫn có thể thưởng thức món ngon này. Món có chả làm từ thịt heo nướng trên than hồng, các loại rau sống, bún và nước chấm chế từ giấm, ớt, tỏi...

Địa chỉ gợi ý: Bún chả Ánh Hồng Hà Nội, đường Lý Chính Thắng.




Bánh canh cua

Mark Wiens nhận xét món ăn này ban đầu trông giống mì udon của Nhật Bản. Tuy nhiên, nguyên liệu thì khác biệt với bánh canh gạo cọng to, nước dùng từ nước hầm xương, tôm, chả cua, tiết heo. Hương vị đặc trưng của món ăn là vị cua. Trên cùng bát bánh canh là ớt, hành tươi, bạn có thể dùng thêm chanh.

Địa chỉ gợi ý: Bánh canh cua, đường Trần Khắc Chân.




Bún thịt nướng

Món bún này được cho rau vào đầu tiên rồi đến bún, trên cùng là thịt nướng, nước sốt, hành tươi, chút rau củ muối. Ngoài ra bạn có thể ăn thêm chả giò. Đây cũng là món ngon không thể bỏ qua khi du lịch ở Sài Gòn.

Địa chỉ gợi ý: Bún thịt nướng Chị Thông, đường Cô Giang




Bánh tằm bì

Bánh tằm bì là món ăn xuất hiện nhiều ở miền Nam. Nếu yêu thích vị cốt dừa thì món ăn này bạn không thể không thử. Món này cũng sử dụng bánh canh nhưng hương vị và thành phần đi kèm khác hẳn với bánh canh cua. Một bát bánh tằm bì có nhiều húng quế, thịt heo xé nhỏ, hành tươi, sốt làm từ nước cốt dừa. Mark Wiens yêu thích món ăn này vì hương vị hấp dẫn, ngọt vừa phải mà vẫn cảm nhận được vị cay.

Địa chỉ gợi ý: Bánh tằm bì Đồng Tháp, đường Nguyễn Trãi.

Nguồn: VnExpress

Read More

Làm gì để bảo quản hành lý khi đi máy bay

>> Xem thêm: Đi máy bay không được phép mang theo những vật dụng gì?

                        Những trang phục không nên xếp vào vali khi đi du lịch

Hiểu biết rõ luật lệ của các hãng hàng không là điều quan trọng để hành khách bảo vệ quyền lợi của mình trong trường hợp xảy ra sự cố. 

Bất cứ hành khách nào khi du lịch cũng đều mong muốn chuyến đi của mình suôn sẻ. Việc mất hành lý hay thất lạc luôn phá vỡ niềm vui của bạn. Hãy tìm hiểu, tuân thủ luật cũng như đề phòng sự cố trước để không xảy ra những tình huống đáng tiếc.  Dưới đây Mẹo Du Lịch 360 chia sẻ đến bạn một số kinh nghiệm bảo quản hành lý khi đi máy bay nhé. 

Đọc kỹ điều khoản về hạn mức trọng lượng hành lý

Chú ý kiểm tra số lượng vali, túi xách một người có thể mang lên máy bay. Sử dụng vali siêu nhẹ để mang được nhiều đồ hơn.

Nếu nghi ngờ hành lý quá cân, bạn nên kiểm tra trọng lượng tất cả đồ đạc mang theo trước khi đến cửa cân hành lý tại sân bay.

Vali càng đắt tiền và bắt mắt càng dễ trở thành mục tiêu của kẻ xấu

Gel, các loại kem, thuốc đánh răng và những chất lỏng khác trong hành lý xách tay nên được đựng trong những chai lọ nhỏ không quá 100 ml hoặc túi nhựa với kích cỡ 20x20 cm.

Chọn vali phù hợp

Những chiếc vali đắt tiền, có thiết kế đặc biệt và bắt mắt thường dễ bị thất lạc và thu hút kẻ trộm hơn. Kích cỡ cũng là một yếu tố quan trọng. Vali quá lớn sẽ không nhét vừa cốp taxi hay xe hơi, nếu quá nhỏ sẽ khiến bạn không đựng đủ đồ đạc. 

Loại vali kéo có 4 bánh sẽ giúp bạn di chuyển dễ dàng hơn nếu hành lý cồng kềnh, đặc biệt chúng có thể đổi hướng linh hoạt. Tay cầm của vali cần có độ dài vừa đủ để kéo và bật lên thay vì phải dùng tay lôi ra. Tránh sử dụng dây kéo vali nhằm hạn chế việc kéo lê hành lý suốt chặng đường.

Vali có phần lót cứng xung quanh có thể chiếm một phần đáng kể trong tổng khối lượng hành lý. Tuy nhiên, loại vali này giúp bảo vệ đồ đạc bên trong khỏi va đập và trộm cắp. Vali có lớp đệm mềm sẽ giữ được dáng lâu hơn và tiện lợi trong những kho chứa hẹp.

Bảo quản hành lý

Không để quà gói sẵn trong hành lý ký gửi. Bởi nếu vali bị nhân viên an ninh mở ra kiểm tra, những món quà có thể bị bóc giấy gói.

Không bao giờ đặt những món đồ quý giá trong hành lý ký gửi và luôn khóa kỹ vali trước khi lên máy bay. Thẻ thông tin bên ngoài hành lý có thể dễ dàng bị tuột, rách. Để cẩn thận hơn, bạn nên gắn vào bên trong vali một tấm thẻ ghi thông tin chuyến bay và điểm đến của mình.

Nếu bạn đi cùng chuyến bay với hai người đồng hành trở lên, đồ đạc của mỗi người nên được san đều vào từng vali ký gửi. Trong trường hợp hành lý thất lạc, tất cả vẫn còn các vật dụng, quần áo cá nhân để sử dụng. Đến sân bay làm thủ tục đúng giờ để tránh trường hợp hành lý và người không lên cùng chuyến bay.

Xử trí khi hành lý thất lạc

Nếu không tìm thấy hành lý khi băng chuyền đã dừng, bạn cần kiểm tra ngay những vali giống của mình và chưa có người nhận, vì rất có thể ai đó đã lấy nhầm đồ của bạn.

Trong trường hợp hành lý thất lạc, ngay cả khi hãng hàng không thông báo đồ đã được chuyển lên chuyến bay tiếp theo, bạn nên điền vào mẫu Báo cáo vấn đề bất thường về tài sản (PIR) trước khi rời sân bay.

Thủ tục này thường yêu cầu những giấy tờ sau: Bản sao hộ chiếu hoặc chứng minh thư; Bản sao của Bảng sao kê thông tin ngân hàng, mã chuyển tiền SWIFT/BCB/IBN (đối với các giao dịch quốc tế); Giấy tờ ủy quyền cho tài khoản bên thứ ba (nếu có); Bản sao hộ chiếu hoặc chứng minh thư của bên thứ ba (nếu có).

Tìm hiểu kỹ về điều khoản bồi thường hành lý thất lạc, đến chậm, hay bị thiệt hại tại mục "Thông tin hành lý" trên website của mỗi hãng hàng không.

Một trong những cách hiệu quả để nhận bồi thường cho hành lý hư hỏng, thất lạc là tìm kiếm sự giúp đỡ của bên bảo hiểm du lịch. Tuy nhiên, bạn cũng cần đọc kỹ điều luật để chắc chắn rằng họ sẽ bồi thường, nếu không bạn vẫn cần nộp đơn PIR.

Read More

Mua gì khi đi du lịch nước ngoài?

Sau vụ một hướng dẫn viên Trung Quốc bị sa thải vì ép khách mua quà, Telegraph vừa công bố danh sách những món đồ lưu niệm nên tránh tậu khi đi du lịch một số nước trên thế giới. Bạn sẽ đặt ra câu hỏi nên mua gì khi đi du lịch nước ngoài? Dưới đây là một số gợi ý dành cho bạn

1. Hà Lan 

Theo Telegraph, giày gỗ clog hoặc giày cỡ nhỏ phù hợp việc trang trí. Chúng chẳng có tác dụng gì ngoài chức năng bày biện.

2. Australia

Boomerang, ống thổi didgeridoo, mũ gắn dây xâu nút chai hoặc các hình dán trang trí trên tủ lạnh là những món đồ lưu niệm du khách được khuyên không nên mua.

3. Morocco

Đồ da chưa được xử lý đúng cách sẽ làm tủ quần áo của bạn ám mùi khó chịu trong vài năm. Bộ hút shisha, mũ fez, thảm và giày bệt mũi nhọn cũng là những đồ bạn sẽ cất gần như cả năm trong tủ nếu mua về. Đây cũng là món đồ được du khách ưu ái lựa chọn là món quà nên mua khi đi du lịch nước ngoài. 

4. Nam Phi 

Không nên mua bất cứ thứ gì làm từ ngà voi hoặc trông giống chất liệu này nếu đến đây. Ngoài ra, mặt nạ truyền thống trong chợ có thể nhìn rất đẹp nhưng mang tính ứng dụng thấp. Kèn vuvuzela cũng là loại nhạc cụ nổi tiếng của Nam Phi. Tuy nhiên, tiếng kèn liên tiếp như những cơn mưa rào này có thể làm điếc tai bất cứ ai bởi âm thanh của chúng lên tới 127 decibels (gấp 7 lần so với tiếng lưỡi cưa gỗ bình thường).

5. Pháp 

Nên mua gì khi đi nước ngoài? Mô hình tháp Eiffel thu nhỏ là món đồ nhiều người thường mua khi thăm Paris. Nhưng nếu đi máy bay và không mua hành lý ký gửi, nhân viên an ninh sân bay sẽ không cho bạn mang những chiếc tháp này theo. Còn nếu bỏ chúng vào hành lý ký gửi, đỉnh tháp nhọn có thể đâm hỏng đồ trong vali. Tinh dầu cây ngải đắng, đệm nhồi hoa oải hương hoặc các đồ lưu niệm ở thành phố Lourdes cũng là những món đồ không nên mua. 

6. Tây Ban Nha 

Telegraph cho rằng búp bê Flamenco, quạt, túi da dê đựng rượu và trang phục dũng sĩ đấu bò là những món đồ bạn sẽ chẳng có mấy cơ hội để sử dụng. 

7. Italy 

Không nên mua những bức ảnh của Giáo hoàng vì bạn có thể tự in chúng. Những chiếc tạp dề hoặc quần lót nam in hình tượng David của Michaelangelo cũng bị Telegraph đánh giá là  "hơi kệch cỡm nếu mặc lên người".

8. Mỹ 

Mũ cao bồi, mũ bóng chày hoặc áo phông in chữ “I love New York” là những thứ có thể mua ở mọi nơi. Bạn cũng nên cảnh giác với mọi món đồ được chào bán ở Las Vegas.

9. Bồ Đào Nha 

Tượng gà trống bằng gốm còn được gọi là “Gà trống của Barcelos”. Theo thần thoại, con vật này cứu sống một người sắp bị hành quyết bằng cách nói lên sự vô tội của ông ta, nhưng sau đó nó bị giết chết và nấu thành món ăn. Tượng gà trống được bán nhiều ở Bồ Đào Nha nhưng người dân địa phương cũng không hay mua món đồ lưu niệm này.

10. Đức

Quần sooc da có dây đeo là món đồ ngay cả người Đức cũng không ưa chuộng. Do vậy, nó bị xếp vào loại không nên mua.

11. New Zealand

Hình ảnh thổ dân Maori với những hình vẽ xoắn ốc trên mặt trông rất ấn tượng. Nhưng theo Telegraph, nếu mọi người nhìn tấm ảnh vẽ mặt như vậy, chắc hẳn họ sẽ nghĩ bạn đến New Zealand rồi uống say và vẽ linh tinh lên mặt.

Nguồn: Vnexpress

Read More

Những dấu hiệu nhận biết bạn là dân mê phượt

Nếu yêu thích môn Địa lý, như bị thôi miên vào các tấm bản đồ và hầu như chẳng bỏ sót mục nào của National Geographic, rất có thể từ khi sinh ra, bạn đã mang "gen phượt" trong mình.

Ngay khi vừa trở về từ chuyến đi, bạn đã tìm thấy cảm hứng với miền đất mới. Điều này cho thấy niềm đam mê xê dịch đã ăn sâu vào bạn và không cách gì xóa bỏ.

Một số nhà khoa học cho rằng những ai sinh ra đã ham mê du lịch đều do gen có tên gọi DRD4-7R tác động. Loại gen này chỉ xuất hiện ở khoảng 20% dân số khắp thế giới, luôn tạo cảm giác “cuồng chân”, tò mò với mọi thứ. Nếu thấy bản thân có những dấu hiệu dưới đây, hãy tin rằng bạn sinh ra là để dành cho những chuyến đi.

"Phát cuồng" với những tấm bản đồ

Không chỉ ưa thích và chăm chỉ học môn Địa lý ở trường, những người có gen phượt thủ bẩm sinh lúc nào cũng cảm thấy như bị thôi miên với những tấm bản đồ. Họ cũng thường xuyên theo dõi tin tức từ kênh National Geographic và rất thích dùng bản đồ làm hình trang trí lên tường nhà.

Lúc nào cũng tò mò về mọi thứ

Nếu trong đầu lúc nào cũng đầy ắp các ý tưởng lẫn sự thôi thúc khám phá miền đất mới, tìm kiếm gương mặt xa lạ, trải nghiệm nhiều loại thức ăn chưa từng nếm trước đó, dứt khoát bạn sinh ra là để đi du lịch. Chuyện phải ở nhà, cuộn tròn trong chăn xem ảnh lũ bạn đi phượt thường làm tuýp người này có cảm giác khó chịu, đầy nuối tiếc trong lòng.

Luôn có lý do chính đáng để tiêu tiền

Những ai thường so sánh rằng với chừng đó tiền đi phượt, họ có thể dùng mua nhà lầu, xe hơi, quần áo đẹp, bạn đều sẵn lòng "nghỉ chơi". Với bạn, chuyện du lịch cũng có thể xem là kênh đầu tư sinh lời hiệu quả.

Không dễ bị hoảng sợ

Ngay cả khi nghe tin vùng đất mình đang du hí xảy ra vụ bắt cóc, lấy du khách làm con tin, tuýp người này vẫn hết sức bình tĩnh, tiếp tục hành trình đã lên kế hoạch từ trước. Dù biết đang kề cận hiểm nguy và thậm chí là cả cái chết, họ vẫn quyết chinh phục đến cùng.

Dễ kết bạn

Với những người chưa từng gặp mặt, dù chỉ trò chuyện vài ba câu qua internet, bạn vẫn quan tâm tới họ như thể đã quen nhau từ lâu. Việc kết nối, mở rộng mạng lưới bạn bè được xem là cách để làm giàu vốn sống mỗi ngày mà các phượt thủ bẩm sinh thường làm.

Hưng phấn khi lên kế hoạch du lịch

Trước mỗi hành trình, hầu như du khách nào cũng đều lên kế hoạch chi tiết, trong đó có đặt sẵn khách sạn, nhà nghỉ và vé máy bay. Cảm giác này luôn khiến các phượt thủ cảm thấy phấn khích, đầu óc miên man suy nghĩ về điểm đến sắp ghé thăm.

Không sợ đau ốm, bệnh tật

Chuẩn bị tới vùng có nguy cơ lây nhiễm bệnh như tả, sốt rét…, các du khách chuyên nghiệp hầu như không nao núng. Với họ, đây còn xem như cơ hội tốt để thu nhập những trải nghiệm đắt giá.

Thạo việc xếp hành lý

Dù chỉ còn ít phút là bắt đầu chuyến đi nhưng hành lý còn chưa chuẩn bị gì, bạn vẫn có khả năng thu xếp chỉ trong nháy mắt. Thậm chí, với tố chất của một phượt thủ từ bé, bạn còn biết các kiểu sắp xếp hành lý để chúng nhỏ gọn, tiện lợi nhất.

Không sợ lệch nhịp sinh học vì múi giờ

Bay từ quê nhà đến nơi cách đó nửa vòng trái đất, bạn vẫn đủ sức khỏe tiếp tục thăm thú, khám phá và lập tức hòa mình vào đời sống bản địa. Những vấn đề mệt mỏi liên quan đến chuyện lệch múi giờ (jetlag) đều được bạn nắm rõ và có cách xử lý êm đẹp.

Không bao giờ cảm thấy đủ

Ngay khi vừa trở về từ một chuyến đi, bạn đã lập tức tìm thấy cảm hứng với miền đất mới. Khi bắt đầu trò chuyện với một ai đó, câu đầu tiên thường là "Hồi đấy, khi mình ở…".

Những dấu hiệu như vậy cho thấy bạn sinh ra là dành cho những chuyến đi. Nói cách khác, niềm đam mê du lịch đã ngấm vào bạn và không cách gì để xóa bỏ.

Nguồn: Vnexpress

Read More

Mẹo tránh ngộ độc thực phẩm lạ khi đi du lịch

>>Xem thêm: Bí quyết chọn hải sản tươi ngon khi đi du lịch
                       Bí quyết tránh cháy túi khi đi du lịch
                       Mẹo tránh bị móc túi khi đi du lịch

Khi đi du lịch bạn thường rất hứng khởi khi được thưởng thức nhiều món ăn ngon hấp dẫn ở nhiều vùng đất khác nhau. Thông thường nhiều khách du lịch thường lựa chọn những món ăn lạ, đặc sản nổi tiếng ở địa phương. Tuy nhiên không phải ai cũng dễ thích ứng nhanh được với những món ăn này. Đặc biệt là các món hải sản ở các vùng biển. Để không phải quằn quại vì đau bụng, đừng gọi món cá vào ngày thứ hai bởi rất nhiều cửa hàng, quán ăn đường phố dùng lại cá thừa từ những ngày cuối tuần thay vì cá tươi. Mẹo Du Lịch 360 xin chia sẻ một số mẹo tránh ngộ độc thực phẩm khi đi du lịch dành cho bạn. 

1. Người dân địa phương khuyên bạn

Nếu đi du lịch đến các vùng miền thì bạn nên lắng nghe những lời khuyên của người dân địa phương. Những người dân địa phương sẽ là những người hiểu rõ về các món ăn nhất, những quán ăn ngon nhất. Bạn đừng ngại ngần hỏi những người dân địa phương nhé. Chắc chắn bằng lòng mếm khách họ sẽ chỉ cho bạn những quán bán đặc sản ngon, bổ, rẻ và ăn chắc chắn không bị đau bụng.

2. Hãy ăn chín uống sôi

Kinh nghiệm tránh ngộ độc thực phẩm khi đi du lịch đó là bạn nên ăn chín uống sôi. Có thể nhiều người thích những món ăn tái, hay sò huyết nướng vừa để không bị khô quắt? Hãy để dành những món đó khi bạn ở quê hương mình thay vì thử sức ở những nơi xa lạ. Những món ăn chín, dù không ngon, vẫn là “bạn tốt” của dân du lịch.

Nước uống cũng không phải ngoại lệ. Mặc dù ở một số quốc gia Châu Âu, người ta có thể uống nước trực tiếp từ các đài phun nước, nhưng cách an toàn hơn cả vẫn là mua một chai nước khoáng tại các cửa hàng, siêu thị.

3. Rau, quả

Rau, quả bổ sung vitamin giúp cơ thể khỏe mạnh. Một mẹo tránh bị ngộ độc thực phẩm khi đi du lịch đó là bạn nên chọn rau quả tươi và sạch sẽ. Khi đến những đất nước xa xôi, đừng vứt bỏ các quy tắc về an toàn thực phẩm. Không nên ăn những loại quả đã được bóc vỏ sẵn bày bán ngoài chợ. Cũng không nên thử các món salad bởi khả năng rau không được rửa sạch là rất cao.

4. Xử lý sớm

Luôn mang theo muối và vài quả chanh tươi. Ngay khi có triệu chứng đầu tiên về ngộ độc thực phẩm: hơi đau nhói ở bụng, trào thành từng đợt nhỏ, đầu choáng váng, buồn nôn, hãy pha một cốc nước, vắt 2 quả chanh và thêm muối vào uống. Phát hiện sớm và xử lý tình huống nhanh sẽ giúp bạn không phải chịu hậu quả lớn hơn nhiều sau đó. Nếu cơn đau vẫn không dứt, bạn phải tìm đến ngay cơ sở y tế ở đất nước mà bạn đến, vì vậy, việc tìm hiểu và ghi lại một số thông tin về các bệnh viện, trạm xá là không bao giờ thừa.

Trên đây là một số mẹo tránh ngộ độc thực phẩm khi đi du lịch dành cho bạn. Chúc bạn có một chuyến du lịch ý nghĩa và an toàn. 

Read More

Mẹo dành cho lần đầu tiên đi du lịch bụi

Ngoài chuẩn bị sức khỏe và hành lý gọn nhẹ, những người lần đầu đi du lịch bụi cũng nên sẵn sàng đối mặt với việc bị làm phiền khi ngủ chung phòng hay ăn món lạ.

Dù nhiều khó khăn, thử thách, chuyến du lịch bụi thường để lại những trải nghiệm mà các tour không thể tạo ra. Dưới đây là một số lưu ý cho người lần đầu đi du lịch bụi.

Mang ít đồ 

Dù có thể lên đường với 3 đôi giày và một balo cỡ lớn, sau một thời gian, bạn sẽ nhận ra mình chỉ "kết đôi" với dép xỏ ngón và quen bỏ tiền vào túi quần hơn. Lời khuyên dành cho bạn khi đi du lịch bụi lần đầu tiên là hãy đóng gói càng ít đồ đạc càng tốt bởi nhiều thứ có thể sắm ngay trên đường.

Mang theo nút bịt tai cách âm

Nhiều người thường nghĩ mình có thể dễ dàng đánh một giấc ngon lành trên chiếc giường tầng trong phòng nghỉ tập thể (dorm), bao quanh là những bạn mới đến từ khắp nơi trên thế giới. Nhưng thực tế, bạn sẽ khó có thể yên giấc khi bị làm phiền bởi tiếng ngáy, nô đùa hay âm thanh "thủ thỉ" của một đôi trai gái. Cách tốt nhất là mang theo nút bịt tai cách âm, sẽ có lúc bạn cần đến chúng.

Tin vào dân bản địa

Những vụ cướp bóc, lừa đảo khách du lịch đăng tải trên mạng xã hội và báo chí khiến nhiều người trở nên cảnh giác. Tuy nhiên, thực tế lại có rất nhiều người tốt và họ ở khắp nơi.

Tỏ thái độ lịch sự và tôn trọng, bạn sẽ được nhận không ít sự giúp đỡ từ những người xa lạ dù ở bất cứ nơi nào trên thế giới. Chuyện không may lạc đường cũng chỉ là vấn đề nhỏ bởi bạn có thể nhờ chỉ dẫn từ dân địa phương.

Tham khảo gợi ý từ dân bản địa

Để làm một "Ta ba lô" thông minh, bạn cần hạn chế giới hạn mình trong các nhà hàng, khách sạn có giới thiệu hoặc đánh giá tốt trên mạng. Du lịch Bụi cách lý tưởng là hòa vào cuộc sống của người địa phương, chịu khó hỏi thăm để được nhận những gợi ý hoặc chỉ dẫn chất lượng nhất.

Cơ thể phải học cách thích ứng

Trong một chuyến du lịch bụi, mỗi người phải trải qua rất nhiều thử thách như  bay đường dài, đêm không ngủ, đồ ăn lạ..., thậm chí không đảm bảo vệ sinh. Học cách làm quen nhanh chóng với những thay đổi này sẽ giúp bạn đảm đảo sức khỏe cho cả hành trình. Việc phá vỡ thói quen ăn, ngủ cũng là một trong những trải nghiệm đáng nhớ sau chuyến đi.

Đôi khi quên giá trị của tiền

Lần đầu thuê chiếc lều trên bãi biển với giá 10 USD một đêm, bạn có thể cảm thấy hí hửng nhưng sau đó lại hy vọng mức giá thấp hơn và kể lể khi bị "chặt chém". Tuy vậy, so với ở nhà, số tiền phải trả đó vẫn cao gấp nhiều lần và bạn thường quên hoặc không mấy để bụng điều này.

Giặt trong bồn tắm

Với du lịch bụi, việc sử dụng dịch vụ giặt ủi được coi là xa xỉ. Quần jeans, áo thun, thậm chí toàn bộ ba lô sẽ phải tìm chỗ để giặt giũ và bồn tắm trong nhà nghỉ là một gợi ý. Hãy nhớ thời gian khô hoặc sấy của mỗi món đồ là khác nhau.

Không bao giờ biết trước tất cả

Đó là lý do tại sao hành trình du lịch bụi đầu tiên của bạn không nên là chuyến cuối cùng. Mỗi lần lên đường, bạn sẽ khám phá ra nhiều điều thú vị và những người bạn mới. Mỗi hành trình sẽ là một lát cắt đầy thú vị về thế giới xung quanh.

Nguồn: VnExpress

Read More

Kinh nghiệm lái xe máy theo đoàn khi đi phượt

Bạn là một dân phượt và yêu thích khám phá những miền đất mới trên chiếc xe máy thân yêu của mình. Trường hợp đi phượt các đoàn cần phải luôn phân định rõ người dẫn và chốt để đảm bảo đi đúng đường, tốc độ các xe cũng như xử lý các tình huống hỏng hóc hay chấn thương.

Xe máy là phương tiện linh hoạt và được sử dụng phổ biến khi đi phượt. Dưới đây là một số kinh nghiệm lái xe máy khi đi phượt dành cho các bạn nhé.

1. Chốt và dẫn đoàn

Xe đi đầu có nhiệm vụ dẫn đoàn, chỉ đường và điều phối tốc độ các thành viên. Người này sẽ tính toán thời gian nên dừng đổ xăng, thay quần áo khi mưa, rét, nóng...

Dẫn đoàn thường là người tinh tế khi lựa chọn điểm nghỉ, nơi có cảnh đẹp, căn tầm xăng, biển báo, hạn chế tốc độc khi vào khu dân cư. 

Một người dẫn đoàn giúp đoàn điều hướng đúng đường đi đặc biệt là đường rừng

Chốt đoàn là người đi cuối cùng để đảm bảo khoảng cách giữa các xe đồng đều và không ai bị rớt lại. Khi có người tụt phía sau, chốt phải báo người dẫn đồng thời đi cùng xe đó để bắt kịp đoàn. 

Chốt đoàn luôn mang theo đồ nghề sửa xe, dụng cụ y tế và khả năng phản ứng nhanh với các sự cố hỏng hóc, chấn thương. Chốt đoàn ưu tiên có người ngồi sau (ôm) để tiện liên lạc và xử lý sự cố. 

Lưu ý: Luôn phân định rõ người dẫn và chốt đoàn. 

2. Nguyên tắc đi theo đoàn

Với người dẫn đoàn

Đến chỗ rẽ, người dẫn cần dừng lại khi thấy xe sau mới đi tiếp. Các xe khác làm tương tự. 

Với thành viên

Với kinh nghiệm lái xe máy khi đi phượt, không vượt xe dẫn đầu trong bất cứ trường hợp nào. Nếu bắt buộc phải vượt lên với lý do chính đáng, cần giảm tốc độ chờ dẫn đoàn đi qua sau đó. 

Không tự ý đi riêng. Khi có sự cố hoặc vấn đề phát sinh cần báo chốt đoàn.

Người lái nắm rõ số lượng xe đi trước và sau cũng như mình đang ở vị trí nào trong đoàn. Nếu không thấy xe trước hoặc sau, cần báo dẫn đoàn để xử lý. 

Khi nghỉ, các xe dừng theo thứ tự trước sau. Không đỗ dồn trước xe dẫn đầu gây cản trở giao thông. 

Tới ngã ba, tư, nếu không thấy dẫn đoàn, các xe sau mặc định đi thẳng. 

3. Lưu ý lái xe an toàn, tuân thủ luật giao thông đường bộ

Các xe luôn duy trì tốc độ đều, tối đa 40km/h khi qua khu dân cư (nơi có biển báo đô thị) và 60km/h tại quốc lộ.

Khoảng cách giữa các xe khoảng 20 - 40 m trên đường quốc lộ, cao tốc và 10 - 20 m tại đường qua thành phố. 

kinh nghiệm lái xe máy, theo đoàn, phượt, mẹo du lịch

Các xe chạy so le nhau, như trên 2 đường thẳng song song để tránh va chạm liên hoàn.

Các xe đi đúng làn đường cho phép. Chỉ lấn làn tại những khu vực có kẻ sơn đứt đoạn và không có phương tiện đi ngược chiều. 

Không lấn trái và hạn chế tối đa vượt xe cùng chiều khi leo, đổ đèo. Nếu có ý định vượt, bạn nên chọn đoạn có tầm quan sát rộng, sau đó tiến lên dứt khoát và phải cho xe sớm trở lại phần đường của mình. 

Tránh phanh gấp, đột ngột. Khi xuống dốc, nên nhấp nhả để hãm, kìm tốc nhưng không làm nóng và hỏng má phanh. Tránh giữ phanh liên tục. 

Điều phối số nhịp nhàng. Nguyên tắc lên số nào, xuống số đó. 

4. Kỹ năng vượt ô tô

Không vượt khi trước mặt là khúc cua, khuất tầm nhìn và không thấy rõ làn xe ngược chiều có gì.

Hạn chế vượt khi leo, đổ đèo.

Bật xi nhan trái, nháy còi liên tục và di chuyển vào vùng gương chiếu hậu trái của ô tô đến khi có dấu hiệu nhường đường mới vượt. Bạn cần vượt nhanh, dứt khoát và nép vào làn đường trong.

Chỉ được vượt trái, trừ khi đường có làn riêng cho xe máy.

Read More